Nutrición y Salud
Mejora tu salud a través del alimento
Terapia Shirodhara
Una terapia para relajar el cuerpo y la mente
Terapia de los sentidos
Masajes con aceite, aromaterapia y otros tratamientos para equilibrar tu salud.
Despertando con Ayurveda
Consejera de Salud Ayurvédica y Coach de Salud y Bienestar Certificada
Con más de 15 años de experiencia en trabajo con comunidad acompaño a las personas a cultivar un equilibrio sostenible, presencia consciente y vitalidad a largo plazo.
A través de mi plataforma, The Wellness Ayurvedic integro la sabiduría del Ayurveda con el coaching de salud moderno. Ofrezco consultas personalizadas, programas de desintoxicación estacional y talleres interactivos sobre nutrición consciente, rutinas diarias (dinacharya) y gestión del estrés, ayudándote a conectar con tu constitución única (prakriti) y asumir un rol activo en tu propio bienestar.
Consejería en Salud Ayurveda
¿Te has preguntado qué hay detrás de tus síntomas o cómo puedes transformar tu salud desde su raíz?
Una consulta de Ayurveda te abre las puertas a descubrir tu constitución única (dosha) y los desequilibrios que afectan tu bienestar.
Juntos exploraremos el origen de tus malestares, entenderemos su conexión con tu estilo de vida y diseñaremos un plan personalizado para restaurar tu equilibrio. Este enfoque único e individualizado te permitirá no solo sanar, sino también prevenir enfermedades y transformar tu relación con tu cuerpo y mente.
¡Es el momento de permitirte descubrir un camino hacia el bienestar profundo y duradero!
Agenda tu consulta y comienza tu transformación hoy mismo
Terapia Shirodhara
Shirodhara es un tratamiento en el que se vierte aceite ayurvédico herbal tibio en la frente, este incluye la activación de los puntos marmas en la cabeza, así como un masaje en el cuero cabelludo con múltiples beneficios
Se ha demostrado que la mente se sincroniza con el estado de ondas cerebrales Alfa, que es el estado mental cuando experimentamos estar presentes y en el ahora, dando lugar a un profundo estado de relajación, tiempo en el que nuestro sistema nervioso encuentra la sanación.
Por ello esta terapia es excelente para personas con insomnio, ansiedad, depresión y altos niveles de estrés .
Miembro CAAM
Orgullosamente certificada como miembro de la California Association of Ayurvedic Medicine (CAAM). Formar parte de esta asociación refleja mi dedicación constante a la formación continua y a brindarte un espacio seguro, ético y profesional para acompañarte a cultivar un equilibrio sostenible en tu vida cotidiana.
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Beneficios que experimentarás
- Renovación Energética: Libérate del estrés y la fatiga acumulada, y siente cómo tu energía se multiplica.
- Equilibrio Interior: Descubre una armonía interna que se refleja en tu vida diaria, mejorando tu enfoque y claridad mental.
- Bienestar Digestivo: Desintoxica tu sistema digestivo y siente ligereza como nunca antes.